病気
うつ病は病気です。
甘えや怠けではありません。
そう思っていても、実際にはなかなか解らないものです。
本人でさえ、これは甘えではないか…怠けているだけではないか…と不安に思っています。
朝は起きられず、一日中着替えもせずに引きこもっている。
起きなくちゃ、動かなくちゃと思っていても、体がいうことを聞かない。
怠けたくてだらだらしている訳ではありません。
心は何とかしなくちゃと焦ってつらい思いをしています。
でも、何もできないのです。
好きなことも楽しいこともできません。
動くのがとても億劫で、そのエネルギーが足りません。
病気なんです。
治れば、普段通りの生活ができます。
でも、今はできないのです。
うつ病は治るのにいつまでかかるかわかりません。
来月には良くなるかも知れないし、1年後も病気かも知れない。
不安です。
もう二度と立ち直れないかも知れないと考えます。
それも病気だからです。
甘えや怠けではありません。
うつ病は病気なんです。
と、自分に言い聞かせる。