くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

あめ

2日連続で休んでしまった。

気分が落ち込んで、何もやる気にならない。

調子良くいっていたときもあったのに。

何が良くないのだろう。

なぜ良くないのだろう。

憂うつな気持ち。

何とかしなくちゃと焦る気持ち。

一進一退。

良いところに目を向けよう。

何かできるようになっているはずだ。

落ち込んでも、また、起き上がれるように。

焦らないように、一歩一歩。

今は休むと自分で決めた。

できないんじゃなくて、しないと決めた。

休んだ理由はゆっくり考えよう。

明日はもう少し進めますように。