朝はゆっくり起きた。
今日は通院した。
リワークの説明を受けた。
不安だ。
規則的に毎日通えるだろうか。
課題をこなせるだろうか。
ついていけるだろうか。
来週から始まる。
楽しみにしたいのに、不安しかない。
最近、楽しみなことなんてあったっけ。
、
食欲が安定しない。
食べられるようになったのは良いけど、満腹感がよくわからない。
お腹いっぱいのはずだけど、まだ何か物足りない。
寂しさのせいだと思う。
寂しさがストレスになっている。
食べ過ぎは食費が嵩む。
ストレスを溜めないようにしたいけど、どうやって発散すれば良いのだろう。
早く元通りになりたい。
焦らず元気になれますように。
