くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

金曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 目覚ましアラームを5分早めてみたけれど、効果はなかった。 電車は乗りたかった時間に乗れた。 1週間出勤できたから、充分及第点だ。 明日は街に出たかったけれど、体調がまだ…

はれ

木曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 今日は電話かけをがんばろうと思っていたけれど、気分が乗らなくて、他の仕事をしていた。 他の仕事をしていたらエンジンがかかってくるかと思ったけれど、やる気は起きてこな…

はれ

水曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 いろいろ後回しにしているけれど、何とかぎりぎりできている。 今日は電話かけをがんばった。 明日も電話かけだ。 電話は本当に嫌いだ。 かかってくるほうが嫌だ。 それでも、…

はれ

火曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 連休明けでつらかったけれど、何とか乗り越えた。 帰りに街まで寄って、お買い物をした。 欲しかったものを色々と買い込んだ。 こころが潤う。 癒される。 買い忘れに気が付い…

はれ

月曜日、祝日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 3連休が終わる。 何もしなかった。 でも、気力が幾分か回復した気がする。 今日はちょっとやる気が出た。 夕方に買い物に行った。 早めにシャワーを浴びた。 夕ご飯を食べた。…

はれ

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 のんびり過ごせて、気分が良い。 明日もお休みだと思うと、最高の気分だ。 やる気はあまり起きないけれど、やる気にならなくても良いから、とても気楽だ。 夜更かししても大丈夫。 …

はれ

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 朝は早くに目が覚めた。 お休みだという事実に安心して二度寝した。 お休み。 なんて素敵な響き。 ごろごろしていても許される。 誰にも邪魔されない。 夕方になって買い物に出た。 …

くもり

金曜日。 今朝も起きられなかった。 何とか午後から出勤した。 ぼろぼろだ。 どうして起きられないだろう。 つらい。 今日は午後からでも行けて良かった。 明日からの3連休はどうしよう。 遊びに行きたかったけれど、そんな体力も気力もなさそうだ。 火曜日…

くもり

木曜日。 今朝も起きられなかった。 もうダメだ。 休んでしまった。 昨晩はがんばって夕ご飯を食べたのに。 もうどうしたら良いのかわからない。 明日はちゃんと行かなければならない。 朝起きるだけなのに、とてもつらい。 早く寝ても起きられないし、遅く…

くもり

水曜日。 今朝は起きられなかった。 午後から行こうとしたけれど、ダメだった。 休んでしまった。 とても落ち込んでいる。 がんばろうと思っているのに、空回り。 うまくいかない。 夜になってもやる気が起きない。 やる気は、行動してからついてくるものだ…

はれ

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 咳はかなり減った。 喉の痛みはなくなった。 でも、まだ咳き込むと吐いてしまう。 胃腸が弱いのだろうか。 吐くのは困る。 早く治ると良いのだが。 明日は週の真ん中だ。 何とか出…

くもり

月曜日。 今朝は起きられなかった。 午後から出勤した。 あまりに眠くて、二度寝していた。 起き上がろうとする夢を何度も見た。 何とかぎりぎり綱渡り。 明日はちゃんと行きたい。 しっかり起きられるように、早く寝よう。 大丈夫。 何とかなる。 明日はし…

はれときどきくもり

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 風邪はあまり良くならない。 お薬が切れると咳が出る。 お腹は空くけれど、何も作る気になれない。 電子レンジで温めるだけでも、億劫だ。 明日は月曜日だ。 仕事に行かなくてはなら…

くもり

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 体調はまだ良くならない。 お薬のおかげで、咳は減った。 減ったが、まだ出る。 咳き込み過ぎて吐く。 落ち込む。 週明けもこの調子だったら困る。 早く風邪を治そう。 お薬を飲んで…

くもり

金曜日。 今朝も起きられなかった。 休んでしまった。 あまりに喉が痛くて。 薬を飲んだら、マシにはなってきた。 咳もあまり出なくなった。 しゃべるとダメだけれど。 明日はお休みだ。 ゆっくりして、早く風邪を治そう。 スーパーに買い物には行きたい。 …

くもり

木曜日。 今朝は起きられなかった。 いや、起きたけれど、病院へ行った。 午後から出勤した。 喉の痛みがつらい。 咳が出過ぎて、吐いてしまいそうになる。 お薬を飲んで、早く治そう。 明日は週末だ。 何とか乗り越えて、気分良くお休みに入りたい。 ちゃん…

はれのちくもり

水曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 起きるのがつらくて、心折れかけた。 でも、何とかギリギリの電車に乗って、出勤した。 ずっと喉が痛いのだけれど、午後になって少し吐いてしまった。 トイレの洗面台でまた少…

はれ

火曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 何だかとても身体が重い。 思考が止まっている。 仕事に身が入らない。 でも、何とか乗り越えた。 こつこつやっている。 やる気はなくても、最低限のことをする。 それで良い…

はれ

月曜日、祝日。 今朝は目覚ましアラームが鳴って目が覚めた。 スヌーズをオンにしてから、今日がお休みだということに気が付いた。 とても幸せな気持ちになった。 そのまま寝直して、ゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 お昼寝していた…

はれ

日曜日。 今朝は早くに目が覚めた。 旅行先で、あまり寝付けなかった。 でも、元気に観光して、無事に帰ってきた。 先週末は天気も体調も悪く、ドタキャンするところだったけれど。 行けて良かった。 とても楽しんだ。 明日は祝日なので、一日休養日にして、…

くもり

木曜日。 今朝は起きられなかった。 やる気がなかった。 休んでしまった。 昨日の夜の時点で、もうやる気はなかったけれど。 夜になってコンビニへ行った。 しかし、やる気にならない。 横着するから失敗して手間が増える。 面倒なことを面倒だと思ってやる…

はれ

水曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 昨晩は少しだけ遅くまで漫画を読んでいて、寝不足だった。 とても眠かった。 ぼんやりして仕事をした。 何だかやる気にならない。 明日も出勤しなくてはならない。 でも、本当…

はれ

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 何となく調子が良い気がする。 今週は乗り越えられそうだ。 明日になったらわからないけれど。 今日は診察があったので、ぼろぼろだったことを相談した。 薬を増やしてもらった。 …

はれ

月曜日、祝日。 今朝は早めに起きた。 朝から外出した。 充実した1日だった。 明日もがんばろう。 きっと大丈夫。 明日は診察がある。 この2週間、ぼろぼろだったことを話そう。 何だかとても昔の話のように感じる。 なぜだろう。 明日は何とか出勤したい。 …

はれ

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 今日ものんびり過ごした。 調子は良い。 この分なら、明日は遊びに出られそうだ。 今日は洗濯したし、爪を切ったし、やることはやった。 最低限より少し良いほうだ。 明日を元気に過…

はれ

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 疲れていたのか、気が付いたら昼過ぎだった。 遅めのお昼ご飯を食べた。 そのままごろごろして、夜になってからコンビニへ行った。 遅めの夕ご飯を食べた。 体調は良いほうだ。 来週…

はれ

金曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今週もぼろぼろだったけれど、何とか乗り越えた。 明日から3連休だ。 明日は取り敢えずゆっくりしよう。 本当は明日遊びに出たかったけれど。 月曜日で良いや。 なぜこんなにぼろ…

くもり

木曜日。 今朝も起きられなかった。 休んでしまった。 迷惑と心配を掛けている。 何とかしなくては。 毎晩そう思っているけれど、朝につながらない。 朝になるとしんどくなって、二度寝してしまう。 自律神経失調症だろうか。 どうすれば良いのかわからない…

くもり

水曜日。 今朝は起きられなかった。 休んでしまった。 すごく落ち込んでいる。 寝ても寝ても眠い。 なぜこんなにしんどいのだろう。 出勤したいのに、朝になると行けなくなる。 一日中寝ている。 夜になって、ようやくコンビニに行った。 明日は何とか仕事に…

はれ

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 よくがんばった。 やればできる。 疲れたけど。 明日も同じようにできると良いな。 ちょっとだけがんばろう。 明日も何とかできますように。