くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

無農薬

変な虫が付かないように祈ってはいたけれど。 無農薬でのびのび育てていたから、 やっぱり変な虫に喰われてしまった。 喰われたことはもう仕方がないことだ。 そう簡単には割り切れないけれど。 喰われた後の果物にはもう興味は無い。 変な虫に譲る。 大切な…

はれ

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 早くに目は覚めていたけれど。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 エアコンの工事が、来週の土曜日に決まった。 それまで何とか耐えよう。 しっかり水分を摂って、熱中症にならないように気を付けよう。 夕方から買い…

はれ

金曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 仕事が溜まっていて忙しい。 来週も忙しそうだ。 嫌だ。 でも、仕方がない。 がんばるしかない。 エアコンの業者さんとの連絡がうまくいかない。 仕事中に掛けられても出られ…

はれ

木曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はほとんどなかった。 ちゃんと出勤できた。 またいつもより1本遅い電車になってしまった。 間に合うから良いのだけれど。 でも、ちゃんと余裕を持って行きたい。 明日は週末だ。 明日を乗り越えれば、お休みだ。…

くもり

水曜日。 今朝は起きられなかった。 仕事を休んでしまった。 体調が良くない。 夜に吐いてしまった。 エアコンが壊れているからだ。 何もかもきっとそのせいだ。 明日は研修もあるので、必ず出勤しなくてはならない。 何とか起きたい。 お風呂で耳に水が入っ…

はれ

火曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 いつもより1本遅い電車になってしまったが、ぎりぎり間に合った。 セーフならオーケーだ。 でも、明日はいつも通りの電車に乗れるように家を出よう。 何に疲れているのかわか…

はれ

月曜日、祝日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 今日は午後から業者さんがやってきて、エアコンの様子を見てもらった。 交換になるそうだ。 新しいエアコンになるということか。 いつになるかはわからないそうだ。 平日は仕事だから、早く…

はれ

日曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 夜、喉が渇いて、何度も起きた。 エアコンが壊れていると、とても不便だ。 明日は業者さんが来てくれるけれど、直るのかどうか。 早く使えるようにならないと、熱中症で死んでしまい…

はれ

木曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 仕事はばたばたしていて、忙しい。 落ち着いて、一つずつ、片付けていかなければならない。 明日は週末だ。 旅行が待っている。 忘れ物をしないように、気を付けて行こう。 昨晩は…

はれ

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日は産業医面談だった。 前回の方が元気そうだったと言われた。 運動を勧められた。 遠くのスーパーまで買い物に行くと良いと言われた。 できるならやっている。 運動は苦手なの…

はれ

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 仕事は忙しかった。 他の係の応援に入っているのもあるけれど。 明日は落ち着くと良いのだけれど。 今週末は予定がある。 来週月火の夏季特別休暇は申請できた。 楽しむぞ。 …

はれ

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 しばらくゲームに耽り、それから二度寝した。 暑くて食欲がない。 お昼ご飯を食べなかった。 夜になってコンビニへと出掛けた。 グリル野菜を買って食べた。 腹筋マシンは、充電したらまた威力が…

はれ

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 昼過ぎに買い物に行った。 暑い。 夏だ。 エアコンはまだ壊れているままだ。 業者さんを呼ばないと。 管理会社さんは平日の19時までしか受け付けてくれないらしい。 電話するのが面…

はれ

金曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 もう出勤を諦めかけたけれど、何とか踏ん張って行った。 いそいそと仕事をした。 今月が終わった。 今年も半年が終わった。 早かった。 残り半年。 あまり先のことは考えず、…

はれ

木曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 昨晩はなかなか眠れず、3時頃に睡眠導入剤を飲んで寝た。 今朝何とか起きられて良かった。 明日で今週も終わりだ。 何とか乗り越えられそうで良かった。 まだ油断してはいけな…

はれ

火曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 仕事はやや忙しい日が続いている。 しかし、あまりがんばれていない。 無理はしなくて良いけれど、もう少しがんばらなくてはいけない気がする。 腹筋マシン2日目。 筋肉痛には…

はれ

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 仕事はやや忙しかった。 明日もこの調子だろう。 仕事終わりに、街まで買い物に出た。 欲しかったものは買えた。 EMSとか言う腹筋マシン。 効果の程は如何に。 明日筋肉痛にな…

くもり

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 夢見が悪く、夢の中でも夢を見て、早く起きなければと焦っていた。 夢だと気付いたなら、もう少しゆっくり眠っていれば良いのに。 午後から体調が良くなかった。 動悸と吐き気。 明…

はれ

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 何となく今日は元気だ。 夕方に買い物に行った。 未だに過去を引きずっている。 もう何年も前なのに、忘れられない。 早く忘れたいのに。 そんな自分は弱い人間なのだろうか。 ひと…

はれ

金曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間は少しあった。 ちゃんと出勤できた。 今日は朝から仕事をぽちぽち進めた。 今週もよくがんばった。 いろいろあったけれど、今週も乗り越えられて良かった。 明日はゆっくり休もう。 来週もちゃんと出勤できるよ…

はれ

木曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 午前中は暇だった。 午後から仕事がたくさんきて、処理が追いつかなかった。 明日は朝から仕事がありそうだ。 何とかやる気になって、できることをしたい。 明日もちゃんと出勤し…

はれ

水曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 仕事は暇で、ぼつぼつやっていた。 出勤できているから、良しとしよう。 昨晩は、何だか手がヒリヒリして、落ち着かなかった。 今も少し違和感があるかも知れない。 あまり気…

記憶

もう自分のことなんて、忘れてしまったのでしょう。 最初の想いも、最後の想いも、忘れたのでしょう。 今でも思い出す、あの頃の思い出。 不器用だったけれど、真剣だった。 それは届かなかったけれど。 最初の日から、最後の日まで、心が通じなくなっていっ…

はれ

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 今日は一日予定なく、ごろごろして過ごした。 夜になってまだ遅くならないうちに、コンビニへ買い物に行った。 明日のお弁当を作った。 全部冷凍食品だけど。 温めて詰め替えただけ…

はれ

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝まではいかなかったけれど、布団の中でごろごろして過ごした。 買い物にちゃんと行けた。 今日は体調が良いほうだ。 月曜日もこの調子で行けると良いのだけれど。 明日も無理せず維持したい…

くもり

金曜日。 今朝も起きられなかった。 また休んでしまった。 今週は2日しか出勤できていない。 もうダメだ。 落ち込む。 でも、土日休んで、また来週から積み直していこう。 そうするしかない。 落ち込んでいても始まらない。 落ち込んでも良いけれど、引きず…

くもり

木曜日。 今朝は起きられなかった。 休んでしまった。 今週はダメダメだ。 なぜ起きられないのだろう。 休んでも落ち込むだけなのに。 どうしても、気持ちが乗らない。 もうダメだ。 自分にダメを付けるのは簡単だ。 でも、自分にマルを付けてあげたい。 ダ…

はれ

水曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 仕事をぽちぽち片付けた。 忙しくはなかった。 また明日もぼちぼちやっていこう。 一つずつ、片付けて行く。 もう眠いから、早めに寝よう。 早起きできると良いな。 朝ご飯を…

くもり

火曜日。 今朝は起きられなかった。 休んでしまった。 もうダメだ。 すごく落ち込む。 でも、明日は気持ちを入れ替えて、何とかやらなくては。 しっかりしなくてはならない。 何を甘えているんだ。 自分に厳しい言葉は次々と浮かんでくる。 もっと優しくなり…

はれ

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 何と午前中の記憶がほとんどない。 牛乳が切れていたのに、夕方に買い物に行った時に、牛乳を見てまだあると錯覚してしまった。 気が向いたので、お風呂掃除をしてみた。 防カ…