くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

2016-12-09から1日間の記事一覧

はれ

金曜日。 今朝も起きられた。 通勤訓練に行けた。 朝カフェも行けた。 今週は何とか通勤訓練を続けられた。 ギリギリな日もあったけれど。 こうやって1日ずつ積み重ねていくしかない。 できることをできる範囲で。 無理してはいけない。 無理してもまた繰り…