土曜日。 今朝は起きられた。 ごろごろしたけど、二度寝はしなかった。 昼間に散歩に行った。 予定通りに過ごせた。 明日もこの調子でいきたい。 そして、月曜日もしっかり朝起きたい。 これは気持ちの問題だ。 睡眠時間が短くなっている訳ではない。 うまく…