くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

2016-11-22から1日間の記事一覧

はれ

火曜日。 今朝も起きられた。 通勤練習もできた。 朝カフェも行けた。 よしよし、ここまでは順調だ。 このまま続けていこう。 明日はお休みだ。 でも、朝はちゃんと起きたい。 朝ごはんを食べる。 明日も1時間は外に出ていないといけない。 散歩とお買い物で…