火曜日。 今朝も起きられた。 通勤練習もできた。 朝カフェも行けた。 よしよし、ここまでは順調だ。 このまま続けていこう。 明日はお休みだ。 でも、朝はちゃんと起きたい。 朝ごはんを食べる。 明日も1時間は外に出ていないといけない。 散歩とお買い物で…
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