今朝は起きられた。 外出はしなかった。 身体の怠さは少し良くなった。 でも、動悸が起こるときがある。 深呼吸してもなかなか治らない。 ツボ押しもいまいち効果を実感できない。 横になってじっとしているしかないのだろうか。 それともそれは逆効果なのだ…