今朝もゆっくり起きた。 外出はしなかった。 引きこもってしまって、生活リズムが乱れている。 何とか持ち直したい。 家から出ることが必要だ。 でも、緊急性のある用事がない。 ごろごろ引きこもってしまう。 意思の力ではない方法で何とかしたい。 明日は…