今日も朝から起きて動くことができた。 気持ちが良い。 これを続けたい。 もとの自分に戻るのではなく、あたらしい自分になる。 変わること。 それがなかなか難しい。 でも、そうしないと、再発する。 変われるように、手助けしてもらう。 少しずつやってい…