今日も休んでしまった。 気分が落ち込んでいる。 でも、体調は良くなってきた。 前に生活リズムが崩れたときも、最初は風邪をひいたからだったかも知れない。 これは良くない流れだ。 とても怖い。 元の生活リズムに戻したい。 まずはそこからだ。 あれこれ…