週末は家から出なかった。 でも、気分は良い。 来週もがんばれる気がする。 きっと大丈夫。 この調子で過ごしたい。 無理はしないように。 どこまでできるか考えて。 マイペースにやっていこう。 全力の7割でできるようになろう。 調子の悪いときでも、全力…