お腹いっぱい食べた。 朝は食欲がないけど、夕ご飯は食べられる。 気持ちの問題だろうか。 朝から元気が出てくれたら良いのだが。 何をすれば元気になれるのだろう。 毎日外に出ることが効果的なことは、何となくわかる。 でも、外に出る最初の一歩の元気が…