朝は何とか起きて、仕事に行けた。 午後まで頭が重い感じが続き、集中力に欠けていた。 夕方から少し元気が出た。 理由はわからない。 これがうつ病の日内変動か、と思う。 何にせよ、調子が上向いたことは良かった。 買い物に行けたしお風呂にもしっかり入…