くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

日曜日。 今朝は予定通り起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 予定通り遊びに出掛けた。 元気をもらって帰ってきた。 少し疲れたけれど、充実している。 明日からの活力になれば良いな。 今日はあと、シャワーを浴びて明日の準備をして寝る。 今はごろごろし…

はれ

土曜日。 昨晩は一睡もできなかった。 朝早めに起きた。 二度寝もできなかった。 そんな日もあるか。 あまり深く考え過ぎないようにしよう。 明日は遊びに出ようと思う。 朝ちゃんと起きて、支度をして、出掛ける。 もし朝調子が悪かったら、取りやめれば良…

はれ

金曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 今日のお仕事は、ちょっと暇だった。 やることはやった。 何とか今週を終えた。 最高の週末だ。 明日はゆっくりしよう。 日曜日は出掛けるか決心が付かない。 土曜日の夜から…

はれ

木曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 休んだ分、ちょっとだけ仕事が溜まっていた。 取り返せるレベルだったけれど。 フォローしてくれたお陰だ。 感謝。 明日は週末だ。 何とか乗り越えたい。 最高の週末になることを…

くもり

水曜日。 今朝も起きられなかった。 仕事をお休みした。 身体が痛いほど疲れている。 やらねばならぬことはあるが、やる気が起きない。 何もしたくない。 元気が出ない。 明日は出勤したい。 お仕事がんばらねば。 がんばらずとも、当たり前のことができるよ…

くもり

火曜日。 今朝は起きられなかった。 休んでしまった。 全くやる気が起きなくて、何となく頭が痛い。 1日のほとんどを寝て過ごした。 これからコンビニには行きたい。 身体がだるい。 寝過ぎか。 お腹は空くけれど、食欲がない。 何を食べよう。 明日は出勤で…

はれ

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事はやや手が空いていた。 暇という訳ではなかったが。 明日もこの調子だろう。 ぼちぼちやっていけば、ちゃんと終わる。 今日はお風呂を上がって扇風機に当たっていたけど、…

はれ

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 午前中から街に出掛けた。 お買い物をした。 その後、同期とお昼ご飯会。 近況を聞けて良かった。 夕方に解散して、帰った。 帰ってからは直ぐにシャワーを浴びて、寝る準備をした。 万全の態勢で…

はれ

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 夜浅い時間に散歩に出た。 帰ってすぐにシャワーを浴びた。 明日は街まで出る。 楽しいと良いな。 月曜日からまたお仕事をがんばるために、ちょっとずつできることをしよ…

はれ

金曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 ぼちぼちと仕事をした。 明日はお休みだということだけを希望にがんばった。 今週はお休みせず行けたので、とても良かった。 来週もがんばろう。 明日はのんびり過ごそう。 明後日…

はれ

木曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 のんびり仕事をした。 何だか金曜日のような気がしていたけれど、まだ明日もお仕事だ。 明日行けばお休みだ。 明日はそんなに忙しくないはずだ。 何とか乗り越えよう。 日曜日…

はれ

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 調子が良いので嬉しい。 良過ぎても後から悪い波が来そうで怖いけれど。 明日も油断せずがんばろう。 ちゃんと出勤して、しっかり仕事をしよう。 あれこれやることはある。 ここで…

はれ

火曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 何となくやる気がなく、朝起きるのにもぐだぐだしたが、朝ご飯に間に合うように起きられている。 偉い。 よくがんばっている。 お仕事のほうは、手抜きの穴だらけだけれど、ぎりぎ…

はれ

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事はがんばったのだけれど、あまり片付かなかった。 ばたばたしていただけのような気がする。 ちょっとずつやっていこう。 明日はちょっと落ち着くだろう。 あまり気を張らず…

はれ

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 やる気は起きないが、やることはやった。 あとは散歩に出て、シャワーを浴びて、寝る。 夕ご飯はどうしよう。 お昼ご飯は食べなかった。 夕ご飯は食べたほうが良い気もするが、食欲…

はれ

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 やる気がなく、身体を起こすのも億劫だ。 夕方に買い物に行きたかったが、やめてしまった。 コンビニには行くつもりだ。 もう6月になった。 何だか信じられない。 この間…

はれ

金曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 今朝は夢見が悪く、やる気が皆無だった。 それでも、何とか自分を奮い立たせて出勤した。 帰りに街まで寄ろうかとも思ったが、やる気がないので真っ直ぐ帰宅した。 明日はお休…

はれ

木曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 昨晩はなかなか寝付けず、日を跨いでしまった。 午前中はとても眠かった。 仕事に集中できなかった。 がんばったけれど。 明日で今週も今月も終わる。 何とか乗り越えよう。 帰り…

はれ

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事をこつこつ済ませた。 積み残しはあるけれど、明日がんばることにした。 ぼちぼちやっていこう。 週の半ばを何とかやり過ごした。 あと2日、何とか乗り越えよう。 明日もぼ…

はれ

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日もあまりやる気はなかったが、お仕事はちゃんと片付けた。 明日もこの調子でぼちぼちやっていこう。 帰宅してから身体が重く、直ぐにでもお布団に入りたかった。 がんばってシ…

はれ

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 お仕事はぼちぼち片付けた。 明日もぼちぼちやっていこう。 今日は街に出たかったけれど、何だか疲れてやめた。 明日はどうかな。 あまり無理せず、のんびり生きたい。 切羽詰…

はれ

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 午前中にやりたかったことを少し片付けた。 午後からも少しだけやる気を出して、今日やりたかったことを片付けられた。 最高の週末だ。 明日はまた平日だ。 5月が終わる。 何とか乗…

はれ

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 お休みで気が楽だ。 やる気はちっとも起きないけれど。 やることはあるが、明日に後回し。 明日でも良いことは今日するな。 今は今しかできないことを。 明日はいろいろ片付けたい。…

くもり

金曜日。 今朝は起きられなかった。 仕事を休んだ。 やる気メーターがほとんど0。 立ち上がることもつらい。 今日のうちにコンビニには行く。 がんばれ、自分。 やる気はちっとも起きないけれど、やるときはやる。 明日は街まで出たかったけれど、やる気にな…

はれ

木曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 今日の仕事はあまり忙しくなかった。 やる気がなく、ぼんやりしながら時間を過ごした。 最低限の仕事はした。 明日で今週も終わりだ。 ぼちぼちやろう。 帰ってからもやる気は…

はれ

水曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 今日もこつこつ仕事をした。 この努力は報われてほしい。 神様に祈ったことは叶わないけれど、自分の努力は報われるはずだ。 今週も折り返したので、あと2日。 がんばれ。 土…

はれ

火曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 今日もこつこつ仕事をした。 仕事は少し落ち着いていて、波が引いている。 これから夏に向けて大きな波が見込まれるが、それまでは束の間の休息。 ぼちぼちやっていこう。 明…

くもり

月曜日。 今朝は起きられなかった。 何とか午後から出勤した。 起きるのがつらい。 明日は何とかがんばれますように。

はれ

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 やる気が起きない。 ごろごろして過ごしている。 明日からまた平日だというのに、何の準備もできていない。 明日は診察もある。 調子はぎりぎり良いほうだ。 落ちなければ良いが。 …

はれ

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろして過ごした。 予定通り家事もした。 よくやった。 何だかとても眠い。 いつものことだけれど。 明日もお休みだ。 月曜日にちゃんと出勤できるように、しっかり準備しよう。 明日もゆっ…