くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

土曜日。 今朝は少しゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろした。 夕方になって買い物に出かけた。 予定通りだ。 昨日は体調を崩し、朝時間休をもらって、午後から出た。 しんどかった。 やる気が皆無で、身体が思うように動かなかった。 今日…

はれ

木曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 疲れが溜まっている気がする。 何となく不調だ。 でも、がんばって生きている。 一生懸命生きている。 仕事はあるけれど、概ね暇だ。 自分のペースで仕事をしている。 今日は午後…

はれ

水曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 朝起きるのがとてもつらい。 あと5分…あと1分…と、目を閉じていたくなる。 それでも、出勤には間に合っているのだから、ぎりぎりセーフと思おう。 仕事はやや暇だが、そう思っ…

はれ

火曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 仕事はぼちぼち進めている。 のんびりしているようで、切羽詰まっている。 今日は帰りに街まで出た。 予定通りのものが買えた。 頭痛があって心配だったが、お風呂から出たら…

はれ

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 午前中は暇で、書類を右から左へまた右へと動かしていただけだった。 午後からは少し忙しくしていた。 体調は大丈夫だった。 診察に行き、金曜日に休んでしまったことを報告した。…

うすぐもり

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 早くに目は覚めていたけれど。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 どうにも力が湧いてこず、ぐだぐだと過ごしている。 夜になってコンビニに出かけた。 夕ご飯を買って帰る。 先にシャワーを浴びた。 夕ご飯をセッティ…

うすぐもり

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 昨日休んでしまったから、何となく気分が重い。 身体が痛いしだるい。 でも、夕方には買い物に行った。 明日のことを考える余裕がない。 今を生きることで精一杯だ。 ひたすらに逃げ…

くもり

金曜日。 今朝は起きられなかった。 昨晩からやる気が皆無だったが、やはり休んでしまった。 罪悪感。 倦怠感。 ごろごろして過ごした。 夜になってコンビニへ買い物に行った。 やる気は起きないが、お腹は空く。 食欲はないが、何か食べなければ死んでしま…

はれ

木曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 仕事は暇で、ばれないように仕事をしている振りをするのに気を遣った。 ばれてるけど。 明日を乗り越えればお休みだ。 明日へのモチベーションが低い。 サボりたい。 お腹が痛…

はれ

水曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 昨晩はなかなか眠れなかった。 でも、日中に眠気はこなかった。 夜になって気が緩んだのか、眠気がきている。 このまますぐに眠れると良いのだけれど。 明日はまた暇になる見込み…

はれ

火曜日。 今朝も何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 朝どうしても起きられず、目覚ましアラームが鳴る音を10分くらい聞いていたような気がする。 とても眠いが、何とか意識を保っている。 明日はまた暇な見込みだ。 書類整理をし…

はれ

月曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 今朝はいつもより1本遅い電車になってしまった。 間に合うから良いのだけれど。 心の余裕のためにも、いつも通りの電車に乗りたい。 明日はちゃんと起きよう。 朝ご飯を食べよ…

はれ

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 ごろごろした。 お昼ご飯を食べてから少し二度寝した。 夜になってからコンビニに買い物に行った。 何となく身体がだるい。 明日は平日だ。 ちゃんと出勤しなくては。 仕事が待っている。 きっと…

はれ

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 ごろごろして過ごした。 夕方に買い物に行った。 寝ても寝ても眠い。 夢の中でも寝ていた。 どうしてこんなに眠いのだろう。 夜に熟睡できていないのだろうか。 何とか朝起きられて…

はれ

金曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はなかった。 ちゃんと出勤できた。 あまりに眠くて、起きられないところだった。 やる気もない。 でも、がんばって出勤した。 仕事はぼちぼちやった。 残務もあるが、週明けには片付くだろう。 明日はお休みだ。…

はれ

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 仕事はやや暇になった。 とてつもなく眠かった。 瞬間的に記憶が途切れていた。 早く寝ているのに、おかしいなあ。 今晩も早く寝よう。 明日もぼちぼちできますように。

はれ

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日はとても眠かった。 忙しくはなかった。 やることはやった、つもり。 明日は暇になるだろう。 できることをできるだけやろう。 明日もぼちぼちできますように。

はれ

月曜日、有給休暇。 今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をしっかり食べた。 少し横になった。 この連休は、活動的に過ごした。 明日からまた仕事だ。 仕事自体は嫌いではないが、朝起きるのが嫌だ。 何とか乗り越えよう。 明日はやや忙しい見込みだ。 今日お休み…

はれ

水曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 仕事は忙しかった。 終わらない。 でも、丸投げして連休に突入した。 責任感は人並みにはあるから、心苦しい。 どうしてもっと要領良くできないのだろう。 こんなに仕事を残してし…

はれ

火曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 仕事は忙しかった。 片付かなかった。 明日もぼちぼちやっていこう。 何とかなるさ。 明日を乗り越えれば、またお休みだ。 まだ準備は何も手をつけられていないけれど。 明日のこ…

はれ

月曜日、振替休日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 溜めていたタスクを消化した。 もう少し残っているけれど、締切がまだ先だから良いか。 ごろごろして過ごした。 夕方になって買い物に行った。 買い足さねばと思っていた品が見つからな…

はれ

日曜日。 今朝もゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 夢の中で猛烈に生クリームを食べたくなったけれど、起きたらそうでもなかった。 スーパーに買い物に行くのは明日にして、今日はコンビニ飯。 明日もお休みというのが、とても嬉しい…

はれ

土曜日。 今朝はゆっくり起きた。 昨日朝ご飯を買い忘れたので、朝ご飯はゼリーで済ませた。 何だかとても眠く、二度寝しても夢の中でも眠っていた。 気が緩んだのか。 夕方を過ぎてから買い物に行った。 明日は朝ご飯をゆっくり食べられそうだ。 でも、ゼリ…

はれ

金曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日は忙しかった。 月末というのは忙しいものだ。 もう4月が終わってしまう。 明日からゴールデンウィークだ。 大型連休前半はのんびり過ごそう。 後半は外に出よう。 取り敢えず…

はれ

木曜日。 今朝も起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 ぼちぼちと仕事をした。 きっとできる。 明日が終われば、3連休だ。 何とか乗り越えよう。 ここさえ踏ん張れば。 いつの間にか、もう4月が終わる。 早かった。 でも、すごく長かっ…

はれ

水曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 今日もぼちぼちな感じだった。 忙し過ぎず、暇過ぎず。 明日もぼちぼちやっていこう。 何とか乗り越えよう。 今日は街まで出掛けた。 欲しかったものをちゃんと手に入れた。 嬉し…

はれ

火曜日。 今朝は何とか起きた。 朝ご飯の時間はあまりなかった。 ちゃんと出勤できた。 今日は周りが忙しそうにしていた。 自分は台風の目だ。 仕事を手伝ってみたりもしたが、役に立っているのやら。 明日はまた自分だけが暇だろう。 来月の予定を立てなく…

はれ

月曜日。 今朝は起きられた。 朝ご飯の時間はあった。 ちゃんと出勤できた。 まずまずだ。 悪くはない。 でも、何だかスッキリはしない。 できることをできる範囲でやるだけだ。 明日はきっとできる。 ぼちぼちやっていこう。 マイペースを崩さないように、…

はれ

今朝はゆっくり起きた。 朝ご飯をゆっくり食べた。 二度寝した。 今日も一日ごろごろしていた。 全て後手後手。 それでも、何とか生きている。 それだけでも良い。 午後から頭痛がしてきて、今も続いている。 頭痛薬を飲んだ。 明日は回復していると良いのだ…

はれ

土曜日。 今朝は早くに目が覚めた。 早めに起き出して、朝ご飯を食べた。 その後二度寝した。 ごろごろして過ごした。 最高の週末だ。 夜になってからコンビニに出掛けた。 夕ご飯を買って食べた。 生きているからお腹が空く。 お腹が空くのは生きている証拠…