水曜日。
今朝は何とか起きた。
朝ご飯の時間はなかった。
ちゃんと出勤できた。
風邪はかなり良くなってきた。
咳が出なくなった。
良かった。
仕事は暇だった。
明日も何をしようか迷う。
何かしらやることはあるのだけれど。
明日も出勤したい。
そのために今できることをやっておこう。
今日はもう寝るだけだ。
明日は朝ご飯の時間も取れると良いのだけれど。
早く寝るからといって、早く起きられるとも限らない。
良いイメージをして寝よう。
明日も何とかできますように。
火曜日。
今朝も起きられなかった。
風邪のせいにして、今日も休んでしまった。
落ち込む。
昨晩は早めに寝たのに。
明日は出勤したい。
でも、まだ準備ができていない。
シャワーを浴びてこなくては。
散歩には行ってきた。
お薬は飲んだ。
風邪を早く治したい。
こんなにお風呂が嫌いだっただろうか。
シャワーを浴びるだけなのに、お布団から出られない。
がんばれ、自分。
自分しか応援してくれるひとはいない。
自分だけでも、応援してあげたい。
報われることはないかも知れないけれど、それでも、がんばる。
そのうち、何とかなる。
良いこともある。
良いことづくめだ。
明日は何とかできますように。
月曜日。
今朝は起きられなかった。
風邪が酷く、休んでしまった。
落ち込む。
体内のウイルスを殺す気がないのか、熱は出ない。
おやつどきにスーパーに買い物に出た。
咳に効くお薬を買ってきて、飲んだ。
早くシャワーを浴びて、早く寝よう。
昨晩寝たのは、3時くらいになってしまった。
それでは起きられない。
今晩は今日中に寝たい。
明日は出勤したい。
有給休暇がなくなってしまう。
うまく使おう。
今日休んでしまったことは、もう仕方がない。
明日に向けて、準備をする。
明日こそはがんばれますように。
日曜日。
今朝もゆっくり起きた。
朝ご飯をゆっくり食べた。
二度寝した。
ご飯を食べに起きるのも一苦労。
風邪はまだ良くならない。
夏に風邪をひいたときに病院でもらった薬が余っていたので、咳止めと抵抗力を高める漢方薬を飲んだ。
効いているのかはわからない。
全くやる気にならない。
お布団の中から出られない。
早く散歩に出て、早くシャワーを浴びて、早く明日の準備をして、早く寝れば良いのだけれど。
ぐだぐだだらだらしている。
時間が経つのが早い。
何もできていない。
何とかしなくては、と焦る気持ち。
身体がだるいのは、風邪のせいだけではないだろう。
明日はお仕事だ。
暇だろうけれど、席を温めに出勤しなければ。
早く風邪が治ると良いのだけれど。
明日はがんばれますように。
土曜日。
今朝はゆっくり起きた。
朝ご飯をゆっくり食べた。
お布団に戻ってごろごろした。
風邪はまだ治らない。
鼻と喉が良くない。
熱はない。
声を出し難い。
早く治れば良いのだが。
頭痛薬は持っているけれど、喉の薬はない。
買いに行った方が良かったかも知れない。
明日やる気が出たら買いに行こう。
やる気が起きる気配はないのだけれど。
今日もこれからお散歩に出ようというところ。
コンビニまで行って、そのまま何も買わずに帰ってくる予定。
最高の週末ではあるのだけれど、やる気が一向に出ない。
待っていてもやる気は出ない。
こちらから行動すれば、自然とやる気になる。
わかっていても、難しい。
失敗を繰り返して、少しずつ前に進む。
全く後悔しない生き方なんて、無理。
ダメで良い。
ちょっとずつ良くなっていく。
時間は元には戻らない。
前に進むだけ。
明日はちょっとだけでもやる気になりますように。
金曜日。
今朝も起きられた。
朝ご飯の時間はあった。
ちゃんと出勤できた。
今週は5日間ちゃんと行けた。
ほっと一安心。
でも、風邪気味で喉と鼻が良くないのが気になる。
熱と頭痛はないけれど。
土日で治れば良いのだが。
今週末は何も予定がない。
家でごろごろして過ごすだろう。
それでも良い。
来週また月曜日から出勤できたら、それで良い。
月曜日は産業医面談がある。
何を話せば良いのだろう。
今年度は、有給休暇をがばがば使いながら、ようやっと乗り越えた。
どうしても朝起きられない日がときどきある。
来年度は異動になるかも知れない。
そこでもまた信頼関係を築いていけるかどうか。
うつ病でお休みがちなところを、理解してもらえるかどうか。
不安はある。
やれることをやれるだけやる。
無理はしない。
できないことはできない。
きっと、良いこともあるはずだ。
がんばっている。
取り敢えず、目の前の1日から。
明日はお休みだから、ゆっくりしよう。
明日は何事もなく平和に過ごせますように。
