くろむのウツボット

うつ病です。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

土曜日。

今朝はゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

夕方から買い物に行った。

今週も最高の週末だ。

明日ものんびりしよう。

買い物には出たい。

何とか毎日生きている。

苦しくなるときもあるけれど、何とか乗り越えている。

まだまだ良いことがあるはずだ。

力を抜いて生きたい。

そのうち何とかなるだろう。

復職して1年を過ぎた。

何とかここまでやってきた。

自分は間違っていない。

少しは自信を持っても良い。

心に余裕を持っていたい。

肝心の心は傷を負ってぼろぼろになってしまったけれど。

何度でも再生する。

ピンク色でぷるんとした心をイメージしてみる。

温かくて柔らかい心をイメージしてみる。

きっと、心は生まれ変われる。

今度こそ、幸せになる。

明日もほっこりできますように。

はれ

金曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

ぼちぼち仕事をした。

長かったのか短かったのか、週末だ。

お休みは何も予定がない。

のんびり過ごそう。

買い物には行く予定だ。

夕方に出られれば良いか。

明日はゆっくりできますように。

はれ

水曜日。

今朝も何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

仕事は暇だ。

ぼちぼちやっている。

明日ものんびり仕事をしよう。

焦らない。

できることをできる範囲で。

無理しない。

出勤できれば、それで良い。

今週も折り返した。

あと2日。

何とか乗り越えよう。

明日も何とかできますように。

はれ

火曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

ぼんやり仕事をしていた。

何となくやり過ごした。

帰りに街まで寄った。

買い物をして帰った。

疲れた。

気持ちは上向いているのだけれど。

体力的にしんどい。

明日は週の半ばだ。

ここをなんとか乗り越えたい。

明日も何とかできますように。

はれ

月曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

忙しくはなかったが、何やかんややることがあった。

明日もぼちぼちやりたい。

今日は街まで出なかった。

明日にしよう。

ミッションクリアできるかな。

計画的に行動しよう。

明日の朝も起きられますように。

はれ

日曜日。

今朝もゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

最高の週末だ。

夕方から買い物に出た。

自炊した。

明日のお昼用に、お弁当を詰めた。

明日は平日だ。

ちゃんと朝起きなければ。

明日はあまり忙しくはないだろう。

しっかり仕事をしたい。

街まで出たいが、天気次第か。

雨が降るようなら、火曜日でも良いか。

洗濯物を片付けたいので、早く帰るかも知れない。

取り敢えず、目の前のことを考えよう。

朝起きること。

全ての計画はそこから始まる。

明日はしっかりできますように。