くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

木曜日。

今朝は朝ご飯を食べられる時間に起きた。

ちゃんと出勤できた。

朝エンジンがかかるのが遅く感じる。

急いでやる仕事はないのだが。

仕事は片付いてきた。

やることがなくなって暇になる。

新しい仕事は欲しくない。

だらだらと仕事をしている。

丁寧とだらだらは違う。

丁寧にしている振りをしている。

明日は週末だ。

お休みに向けてもう少し乗り切ろう。

明日も何とかできますように。

はれ

水曜日。

今朝も何とか起きた。

ちゃんと出勤できた。

溜まっていた仕事が少しずつ掃けてくる。

すると、暇になってくる。

時間が過ぎるのが遅い。

でも、新しい仕事はしたくない。

資料を読み返して時間を潰している。

それにも限界がある。

どうやって過ごそう。

気分が重いせいか、やや食欲がない。

夕ご飯を食べていない。

朝ご飯も時間がなくてあまり食べられていない。

何とか少しでも食べるようにしたい。

明日はゆっくり朝ご飯を食べられるように、ちゃんと起きたい。

その為に早く寝る。

今日は帰ってすぐにお風呂にしたから、早く寝られるだろう。

良いリズムを作りたい。

明日も何とかできますように。

はれ

火曜日。

今朝は何とか起きた。

ちゃんと出勤できた。

生活リズムが崩れてきた。

帰ってからぐったりして、お風呂とご飯が遅くなる。

これではマズイ。

でも、ごろごろしてしまう。

朝起きにくくて、朝ご飯を食べる時間がなかった。

明日はちゃんと起きたい。

その為には早く準備して寝なければ。

わかってはいるけれど、ごろごろしてしまう。

悪循環だ。

何とかしなければ。

そうは思うのだけれど。

今週も何とか乗り切ろう。

明日も何とかできますように。

はれ

土曜日。

今朝はゆっくり起きた。

今日は一日ゆっくり過ごした。

明日もゆっくり過ごす。

ゆっくりゆっくり。

マイペースにやっていく。

明日も元気に過ごせますように。

はれ

金曜日。

今朝も起きられた。

ちゃんと出勤できた。

今日の目標だった、インターネットのIDとパスワードをきくことができた。

それでもう充分だろう。

月曜日は私用でお休みをもらう。

帰り際に言い出したら、あまり良くない反応をされた。

気にしないことだ。

休むと決めたのだ。

周りを気にしていてはいけない。

明日はゆっくりできますように。

はれ

木曜日。

今朝も起きられた。

ちゃんと出勤できた。

仕事は黙々とやっている。

職場の端末がインターネットに繋がらなくて困っている。

IDとパスワードがわからない。

きけば簡単なことなのだろうけれど、なかなか言い出し難い。

明日こそきいてみよう。

なぜきけないのだろう。

忙しそうにしていて言い出し難い。

でも、このままでは業務に差し支える。

きくは一時の恥、きかぬは一生の恥。

そこまで大袈裟ではないけれど。

明日の目標はそれにしよう。

ハードルは低く。

前に進めたら一歩でも良い。

明日も少しずつできますように。

はれ

水曜日。

今朝も起きられた。

家を出る時間はいつも通りだったのに、駅に着くのが遅くなって、電車を1本逃してしまった。

遅刻はしなかったから良かったけれど、今後気を付けよう。

朝はゆっくり歩いている場合ではないな。

仕事はぼちぼちやっている。

溜めざるを得ない案件が出てきて、新年度の始めから忙しくなりそうだ。

私用で4月3日はお休みしたいのだけれど、言い出しにくい。

年度始めから休んで良いものか。

しかし、休職していて今更な気もする。

仕事よりプライベートを優先したい。

悪く思われると勝手に決め付けている。

実際はそんなに気にされていないのではないか。

金曜日の朝礼で言おう。

他の人にどう思われても良いや。

自分の時間を大切にしよう。

明日はまたやるべき仕事がある。

ぼちぼちやってみよう。

明日もぼちぼちできますように。