くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

火曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

頭ががんがんしてつらい。

ふらふらしながら仕事を片付けた。

こんな状態でも仕事は片付くものだ。

やれば終わる。

残業を覚悟したけれど、何とか時間内に終わった。

残業できる体調ではなかったが。

明日に備えて早く寝よう。

頭痛が治ると良いのだけれど。

明日は元気に過ごせますように。

くもり

月曜日。

今朝は起きられなかった。

目覚ましが鳴るのを遠くに聞いていた気がする。

仕事を休んでしまった。

身体がだるい。

寝るのが遅かったからとは言い訳できない。

休んでたくさん寝たけれど、やっぱり身体がだるい。

寝過ぎか。

しかし、身体が動かないのだから、どうしようもない。

夕方に買い物には出た。

明日はちゃんと行けるだろうか。

今週をちゃんと生き抜けるだろうか。

しんどい。

今週末は楽しみにしている予定があるのに。

今晩寝たら明日には回復していてほしい。

仕事に行かなければならないと思うとつらい。

行きたいとは思えないけれど。

行こうと思えるようになりたい。

仕事が待っている。

プレッシャー。

逃げても無意味だ。

片付けるしかない。

がんばらないでもできるはずだ。

無理しないように。

でも、出勤すること。

最低限でもできることを。

明日はちゃんとできますように。

はれ

日曜日。

今朝も一度起きて朝ご飯を食べてから二度寝した。

今日も起きようと抗う夢を見た気がする。

寝過ぎの頭痛はなかったが、午後から身体がだるい。

とても重く感じる。

夜には動悸もしてきて起き上がれなかった。

何とか起きて散歩に出たものの、やる気がなくてシャワーを浴びられずにいる。

また今週も深夜になるのか。

あまり負担をかけたくないのだけれど。

やる気にならない。

諦めてもうしばらくごろごろしていよう。

日付が変わってから考えよう。

今晩もまた夕ご飯を食べていない。

栄養が足りていない。

何とかしないと。

明日は平日だ。

ちゃんと起きなければ。

明日も何とかなりますように。

はれ

土曜日。

今朝は一度起きて朝ご飯を食べてから二度寝した。

何とか起きようともがく夢を見ていた。

歩き回って飛び跳ねて、まだこれは夢だ起きないと、という夢。

目が開かなくて真っ暗だ、という夢。

寝過ぎて頭痛がする。

午後もごろごろしていた。

散歩に何とか出たが、頭痛で少ししんどい。

身体は楽になったのだが。

寝過ぎの頭痛はどうしたら治まるのだろう。

温めるのか冷やすのか。

夕ご飯を食べていないが、食欲がないのでパス。

乱れた食生活をしていてはいけないのだけれど。

食べたり消化したりするエネルギーが足りない。

良くない。

明日もごろごろするのだろう。

月曜日を元気に迎えられるように、明日を過ごそう。

あまり先のことは考えず、取り敢えず目の前の1日を乗り越える。

明日も無事に過ごせますように。

はれ

金曜日。

今朝も起きられた。

ちゃんと出勤できた。

仕事の方は、昨日よりやや減って、落ち着いて仕事をすることができた。

来週も減っていくだろう。

ぼちぼちやっていきたい。

週末なので街に出るつもりだったが、気が乗らなくて取り止めた。

疲れはそれ程ではないのだが。

休日も外に出る予定はない。

散歩には行く予定だ。

明日はゆっくりできますように。

はれ

木曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

調子良くいっている。

仕事量は昨日の見立て通り、若干減った。

落ち着いて来たとまでは言えないが、明日も減っていくだろう。

来週の半ばには落ち着くだろうが、また次の締切がやってくる。

そうしたら次の山が来るだろう。

淡々と乗り越えていきたい。

疲れを残さないように、早く寝てしまおう。

明日も何とか乗り越えられますように。

はれ

水曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日は昨日より忙しかった。

定時までに終わるかはらはらした。

ちゃんと片付いて良かった。

明日もこの調子だろうか。

残件数をきちんと確認しなかったけれど、今日よりは減るのではないか。

でも、暇になることはなさそうだ。

このくらいの仕事量が続けば良いのだが。

増えたり減ったり波がある。

今週も折り返した。

明日もこの調子でいきたい。

明日も何とか乗り越えられますように。