くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

土曜日。

今朝はゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

ごろごろして過ごした。

予定通り家事もした。

よくやった。

何だかとても眠い。

いつものことだけれど。

明日もお休みだ。

月曜日にちゃんと出勤できるように、しっかり準備しよう。

明日もゆっくりできますように。

はれ

金曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今週は何とか5日間行けた。

仕事をコツコツがんばっている。

疲れた。

明日はお休みだから、ゆっくりしよう。

家事もしなければならないけれど。

今日はもう寝よう。

明日はのんびりできますように。

はれ

木曜日。

今朝も何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

昨日よりは早く起きられたけれど、朝ご飯のための時間は取れなかった。

お仕事はばたばたしているけれど、1つの山を越えて、少しの谷間に入ったかも知れない。

これからまだまだ忙しくなるのだけれど。

明日は週末だから、何とか乗り越えよう。

明日が終わればお休みが待っている。

力を振り絞って、何とかがんばろう。

明日は、帰ったら、あれしてこれして、家事を片付けなくては。

明日の朝、ちゃんと起きられますように。

はれ

火曜日。

今朝も何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

仕事はばたばたしている。

要領が良くない。

もっと効率的に仕事をしなくてはならない。

がんばれ、自分。

仕事は人生の暇潰しだ。

エストのように楽しもう。

明日もまたがんばらねばならない。

何とかなるさ。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

月曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

今日は産業医面談があった。

「休んでしまった」と言うけれど、休んだことに罪悪感を覚えないようにと言われた。

休みたくないのに朝起きられなくて休んでしまうと感じている。

休んだことは仕方がない。

体調が悪くて休んだ、それだけで良い。

それから、出張があった。

疲れた。

何とかうまくいって良かった。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

日曜日。

今朝もゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

ごろごろして過ごした。

やる気は起きないが、いつも通りだ。

スーパーには間に合わない。

コンビニに行くつもりだ。

明日は平日だ。

お仕事に行かなければならない。

早く準備をして、早く寝よう。

それしかできることはない。

明日もがんばろう。

できるイメージを持とう。

しんどいけど、できるはずだ。

どうしてがんばっているのだろう。

ときどきわからなくなる。

つらい思いをしてまで、やらなくてはならないことなのか。

今はつらいけれど、ここを乗り越えれば、楽になるはずだ。

いつになったら乗り越えられるのか。

こことはどこなのか。

先のことを考えると、絶望でつらくなる。

取り敢えず、目の前の1日だけ見て、やり過ごす。

やるべきことをやった先に、明日はある。

どちらが前かもわからないけれど、時間は勝手に進んでいく。

それで良い。

流れに任せて、進める方へ進んでいく。

明日はちょっとだけでもがんばれますように。

はれ

土曜日。

今朝はゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

街まで出掛けた。

楽しんで帰ってきた。

少し疲れた。

明日もゆっくりしよう。

月曜日はがんばりたい。

まだ夕方だけれど、もう眠い。

早く寝てしまおう。

明日ものんびりできますように。