くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれときどきくもり

土曜日。

今朝はとてもゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

何だか今日は身体がだるい。

何もやる気が起きない。

あれもこれもすることはあるのに。

明日はもう少しマシになってくれると良いのだけれど。

散歩にだけは行っておきたい。

買い物は明日の自分に行ってもらおう。

なぜこんなにやる気が起きないのだろう。

楽しみにしていたはずのことも、できそうにない。

全て奪われてしまったのか。

とてもしんどい。

逃げたいのに、その気力がない。

そもそもどこへ逃げれば良いのかも知らない。

どうして今ここにいるのかわからない。

何のためにここにいるのか。

こんな日には、さっさと寝てしまったほうが良い。

明日の自分がきっと何とかしてくれる。

何とかならなくても、明日の自分がいる。

明日が何となく良い日になりますように。

はれ

金曜日、有休。

今朝はゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

今日はお休みをいただいて、所用を済ませてきた。

イメージ通りに終わらせることができて良かった。

午後からはごろごろしていた。

夢を見た気がする。

どこかのショッピングセンターが水没して、サーファーが亡くなる夢。

意味はわからない。

やりたいことをやろうと思った。

自分がやりたいから、やる。

抑え込んでいては、つらくなる。

そのために時間が必要なら、捻出することも考えなければならない。

明日もお休みだ。

気を抜いて過ごしても良いものか悩む。

リラックスすることも大切だが、緩み過ぎると月曜日がつらくなる気がする。

平日も力を抜いて生活できれば良いのか。

変な力が入っている。

だから疲れるのか。

疲労感は全くないのも問題だが、翌日まで残るのも良くない。

適度に疲れて、夜はぐっすり眠って、翌朝元気になるのが理想的だ。

明日ものんびりできますように。

はれ

木曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

仕事はちゃんとこなした。

明日をお休みにしたので、気が楽だ。

街で買い物をして帰った。

明日の予定を立てて、取りこぼしのないようにしよう。

きっと大丈夫。

明日が良い日でありますように。

はれ

水曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

午前中は調子良く仕事をこなした。

午後、お昼ご飯を食べた頃から頭痛がし始めた。

連休の後がんばり過ぎたか。

帰ってすぐに頭痛薬を飲み、様子を見ている。

今は治まってきたようだ。

明日も何とかこの調子でいきたい。

明後日は私用のためお休みすることにした。

本当は休まなくても間に合うのだが、念のために時間をとっておく。

ゆるりといこう。

休めるときに休んでおくことが大切だ。

今晩も早く寝て、明日に備えよう。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

火曜日、夏季休暇。

今朝もゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

明日は日常が戻ってくる。

ちゃんと起きて、仕事に行かなければならない。

これから何を楽しみに過ごせば良いのか。

月末に友達と遊ぶ予定があるから、それを目指してやっていこう。

明日はしっかりできますように。

はれ

金曜日。

今朝はゆっくり起きた。

朝ご飯をしっかり食べた。

昼過ぎにショッピングセンターへ買い物に出た。

新しい靴を買った。

履き心地はまあまあだ。

明日は3時ごろに出掛ける予定だ。

楽しみだ。

明日も良い日になりますように。

はれ

木曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日も仕事は暇で、ぼんやり仕事をする振りをしていた。

何とか乗り切った。

明日はお休みだ。

ゆっくりしよう。

明日はのんびりできますように。