くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

土曜日。

今朝はゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

昨日も朝ご飯を食べたことを思い出した。

二度寝した。

何となくやる気が起きない。

買い物に行かなかった。

明日は行きたい。

できれば午前中に出たいのだが。

やる気というものは出て来るのを待つものではない。

やってみるとやる気になって来るものだ。

やる気がないのにやってみるというアンバランス。

明日もゆっくりできますように。

はれ

金曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあったかなかったか思い出せない。

ちゃんと出勤できた。

今日も仕事はとても暇だった。

溜まっていた書類を片付けた。

今日は職場の忘年会があった。

ビンゴでカレーが当たった。

消耗品で良かった。

クッションとか当たらなくて良かった。

明日はゆっくりできますように。

はれ

木曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

仕事はとても暇だ。

取り留めもなく考え事をしていた。

明日もとても暇だろう。

明日の夜は職場の忘年会だ。

本当はあまり気乗りしないのだけれど、参加する。

これも仕事の一環だと思う。

コミュニケーションを取ることが仕事だ。

何事もなく終わると良いな。

とても眠くて、食欲がない。

夕ご飯は抜きで寝ることにした。

明日は元気になると良いのだが。

明日も何とかできますように。

はれ

水曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日も仕事はとても暇だった。

ぼんやりして過ごした。

実質2時間くらいしか仕事をしていないのではないか。

それで1日分のお給料をもらっているのだから、ぼったくりだ。

それでも良いや。

出勤して席を温めていることが仕事だ。

諦めよう。

開き直ろう。

仕事に対する意欲がない。

毎日生きていることで精一杯だ。

明日も暇な見込みだ。

考え事でもして時間を潰そう。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

火曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

朝起きるのがつらい。

それでも何とかやっている。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

月曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

仕事はとても暇だった。

ぼんやりしているうちに、帰る時間になった。

こんなことで良いのだろうか。

時間潰しをしているだけだ。

明日は少しは仕事が来るだろうか。

来週は忙しくなる見込みだから、今だけぼんやりしていても良いか。

ひとりだけ暇で申し訳ない。

かと言って、仕事をもらいに行く気にはならない。

ぼんやりしていよう。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

日曜日。

今朝もゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

今日は予定通り午前中に買い物に行けた。

欲しかったものを買えた。

ほくほく笑顔。

概ね予定通りなら、それで幸せなのではないか。

全てが理想通りにはいかないのだから。

明日は平日だ。

また一週間が始まる。

仕事は暇だろうけれど、ちゃんと出勤することが大切だ。

自分なんて居なくても良いと思う日もあるけれど、もっと自分のことを大切にしてあげたい。

自分に優しくありたい。

甘やかすくらいでも良いのではないか。

自分のことをもっと好きになろう。

それが自己肯定感を高めることになるのだろう。

自分は自分で良い、かも。

明日もぼちぼちできますように。