くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

火曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日は見込み通り、仕事の量が増えた。

忙しくなる程ではなかったが。

他の係の応援もした。

明日もしっかりできますように。

はれ

月曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

今日は他の係の応援をした。

それでも暇だった。

明日は少し仕事が増える見込みだ。

忙しくなるほどではないだろうが。

明日は診察がある。

この2週間はちゃんと出勤できたから、調子が良かった。

この調子で少しずつやっていきたい。

何とか毎日を過ごしている。

一日ずつ積み重ねていくしかない。

そうやって乗り越えた先に何があるのか、今はまだわからないけれど。

未来のことは眩しくて見えないものらしい。

それが希望の光であってほしい。

今日も早く寝て、明日に備えよう。

明日も何とかできますように。

はれ

今朝はゆっくりお寝坊した。

朝ご飯をゆっくり食べた。

夕方になって頭痛あり。

動悸も少しあって、ダブルパンチ。

でも、何とか散歩には行って、シャワーを浴びた。

夕ご飯はゼリーで済ませた。

明日の着替えを用意したら、もう寝る準備はばっちりだ。

明日はちゃんと起きなければ。

プレッシャーに弱いから、何とか気楽に構えたい。

何となく大丈夫な気がする。

それでも、やっぱり不安だ。

明日も元気に過ごしたい。

たったそれだけなのだけれど。

今まで、神さまに祈ったことは、叶った試しがない。

願いはいつも自分の努力で叶えてきた。

努力できなくなったら、願いは叶わなくなるのだろうか。

そうではないことを、神さまに祈っても、良いのだろうか。

努力の方向がわからない。

準備だけして眠ろう。

明日もちゃんとできますように。

はれ

土曜日。

今朝はいつも通り起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

買い物には行かなかった。

午後からなぜかお尻が筋肉痛だ。

運動は全くしていないから、お昼寝で寝違えたのか。

立ったり寝返りしたりすると痛い。

それで、散歩にも行けずにいる。

そろそろ散歩にだけは行きたい。

明日には治っていると良いのだが。

不思議なこともあるものだ。

明日はまた夕方から動悸がくるのだろうか。

嫌だな。

どうして平日がくるのが嫌なのだろう。

仕事がつらい訳でもないのに。

動悸がするほど嫌な何かが、思い当たらない。

不安なのだろうか。

朝起きられなかったらどうしようという不安。

どうして朝起きられないかも知れないと思うのだろう。

どうして朝起きるのはつらいのだろう。

寝ているのが楽だからか。

起きている方が良いと思えるようになれれば。

楽しいことがたくさんあると思えれば。

でも、現実は、つらいことも起こる。

寝ていれば気にしなくて良いことが、起きているとフラッシュバックしてくる。

ずっと寝ていたい。

でも、それでは生きていけない。

どうして生きるのが苦手なのだろう。

苦手なものは仕方がない。

それでも何とかやっていくしかないのだ。

明日もお休みだ。

明後日の平日に備えなければならないけれど、それは一旦置いておこう。

明日もゆっくりできますように。

はれ

金曜日。

今朝も起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今週も何とか乗り越えた。

今日の仕事はとても暇だった。

でも、何やかんやしているうちに終わった。

帰りに街まで出て、買い物をして帰った。

欲しかったものはそろったので良かった。

明日はお休みだ。

ゆっくり起きよう。

一日中ごろごろして過ごすけれど、買い物には出たい。

明日はゆっくりできますように。

はれ

木曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

今日も他の係の応援をした。

今日は職場研修があった。

コンプライアンスはどこの職場でも重視されている内容だろう。

一層心掛けて仕事をしていきたい。

明日で今週も終わりだ。

気を抜かずに、朝ちゃんと起きられるように気を付けよう。

明日は帰りに街まで行くつもりだ。

目当てのものが見付かれば良いな。

何となく生きているようで、実は大変な努力をしている。

きっとそうだ。

朝起きるということも、何となくできているのではない。

出勤するのも、努力している。

他人には当たり前だと思われるかも知れないけれど、自分にとっては大変なことなのだ。

当たり前のことを当たり前にやることが、大変なことなのだ。

毎日疲れるのも仕方がない。

そう思うことにしよう。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

水曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

朝起きるのがつらかった。

でも、何とか支度して出勤した。

今日は他の係の応援をした。

こんな処理で良いのか不安である。

明日も応援に行くだろう。

気が進まないが、頼まれたら断る理由はない。

今週も折り返した。

ここまで何とかできている。

ぎりぎりでもセーフなら良い。

明日は朝ご飯を食べられるように起きたい。

早めに布団に入っているのに、朝つらいのはどうしてだろう。

寝過ぎているのだろうか。

睡眠の質は良くない気がする。

夢をよく見る。

お薬なしでぐっすり眠りたい。

なかなか叶わない。

明日もぼちぼちできますように。