くろむのウツボット

うつ病で2度目の復職。ぼちぼちいこか。雑記。

はれ

月曜日、祝日。

今朝は目覚ましアラームが鳴って目が覚めた。

スヌーズをオンにしてから、今日がお休みだということに気が付いた。

とても幸せな気持ちになった。

そのまま寝直して、ゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

お昼寝していたが、今日は宅配便が届くので、起きていなければならない。

起きようとする夢を何度も見た。

宅配便には間に合ったので良かった。

明日は久し振りに平日だ。

ちゃんと出勤しなくては。

気持ちは焦るが、明日の体調は果たしてどうか。

夜にいくら準備しても、朝起きられなかったら無駄になる。

何とか起きられると良いな。

明日は何とかできますように。

はれ

日曜日。

今朝は早くに目が覚めた。

旅行先で、あまり寝付けなかった。

でも、元気に観光して、無事に帰ってきた。

先週末は天気も体調も悪く、ドタキャンするところだったけれど。

行けて良かった。

とても楽しんだ。

明日は祝日なので、一日休養日にして、火曜日からまたしっかりできるようにしよう。

こころのエネルギーは溜まっている。

明日はゆっくりできますように。

くもり

木曜日。

今朝は起きられなかった。

やる気がなかった。

休んでしまった。

昨日の夜の時点で、もうやる気はなかったけれど。

夜になってコンビニへ行った。

しかし、やる気にならない。

横着するから失敗して手間が増える。

面倒なことを面倒だと思ってやると、ますます面倒になる。

面倒なことを丁寧にやると、かえって簡単に済むものだ。

このことをときどき忘れる。

そして、失敗して、思い出す。

もう全て明日に丸投げだ。

今日本気出すと思っていたのは幻想だ。

明日がんばる。

明日がある。

明日があって良かった。

明日は何とかできますように。

はれ

水曜日。

今朝は何とか起きた。

朝ご飯の時間はなかった。

ちゃんと出勤できた。

昨晩は少しだけ遅くまで漫画を読んでいて、寝不足だった。

とても眠かった。

ぼんやりして仕事をした。

何だかやる気にならない。

明日も出勤しなくてはならない。

でも、本当にそうだろうか。

休んでも良いよというささやきが聞こえる。

いやいや、出勤することが大切だ。

顔を出さなくては。

明日も何とかできますように。

はれ

火曜日。

今朝は起きられた。

朝ご飯の時間はあった。

ちゃんと出勤できた。

何となく調子が良い気がする。

今週は乗り越えられそうだ。

明日になったらわからないけれど。

今日は診察があったので、ぼろぼろだったことを相談した。

薬を増やしてもらった。

これで本当にやる気になるのだろうか。

しかし、真面目な性格だから、きちんと言われた通りに飲む。

これで良くなれば儲けものだ。

今日も仕事をしている振りをしていた。

本当はもっとやることがある。

でも、最低限のことだけやっている。

心身を壊すよりマシだ。

今週末は旅行に行く。

それを楽しみに、今週はがんばろう。

まだ何も準備していないけれど。

木曜日に本気を出す。

金曜日は予備日だ。

土曜日は早起きする。

完璧な計画。

明日もぼちぼちできますように。

はれ

月曜日、祝日。

今朝は早めに起きた。

朝から外出した。

充実した1日だった。

明日もがんばろう。

きっと大丈夫。

明日は診察がある。

この2週間、ぼろぼろだったことを話そう。

何だかとても昔の話のように感じる。

なぜだろう。

明日は何とか出勤したい。

ちゃんと起きるぞ。

今日は早めにとこに着ける。

布団に入って横になっていたら、今日の疲れもとれるだろう。

なかなか眠れなかったとしても。

明日を何とか乗り越えられますように。

はれ

日曜日。

今朝もゆっくり起きた。

朝ご飯をゆっくり食べた。

二度寝した。

今日ものんびり過ごした。

調子は良い。

この分なら、明日は遊びに出られそうだ。

今日は洗濯したし、爪を切ったし、やることはやった。

最低限より少し良いほうだ。

明日を元気に過ごして、明後日はちゃんと出勤したい。

不安はある。

しかし、やりたいことはがんばってでもしたい。

今日はコンビニで白桃のシロップ漬けを買って食べた。

美味しかった。

美味しいと思えることが大切だ。

たまには贅沢しないと。

たまにではない気もするけれど。

明日が良い日になりますように。